Download!Download Point responsive WP Theme for FREE!

DESPUES DE LEER ESTO NO DEJARAS DE COMER CHOCOLATE, ESTE ES EL MEJOR ALIADO A TU SALUD.

Para poder consequir y beneficiarnos de sus propiedades debemos sonsumir el chocolate lo mas puro posible, es decir con un 60 u 80 % de cacao. El chocolate con leche pierde muchas de sus propiedades. Despues de leer esto no dejaras de comer chocolate, este es el mejor aliado a tu salud.

El cocholate, es uno de los alimentos mas antiguos del mundo, se puso de moda mas que nunca gracias a que por fin se rompieron los mitos de que el chocolate es perjudicial para la salud.

En pequeñas onzas, bien sea en barra, derretido o en bombones, le proporciona al cuerpo cantidades de antioxidantes y una amplia gama de beneficios que vale la pena conocer. Si te parece muy interesante este articulo por favor compartir, con todos tus amigos de las redes.

En la actualidad son muchas las personas que estan disfrutando y se estan atreviendo a comerlo con frecuencia sin sentir remoldimiento alguno. De hecho, los medicos y nutricionista lo estan recomendando como complemento dietario porque es una de las fuertes y saludables de energias.

Como de seguro muchos aun desconocen por qué paso de ser un enemigo a un aliado de la salud, a continuacion queremos compartir 6 de sus virtudes que necesitas conocer hoy mismo. ¡ Apunta!.

El chocolate ayuda a disminuir la presion arterial. El arto contenido de flavonoides del chocolate amargo actua como un estimulamte del endotelio, la cubierta de las arterias, para que libere oxidos nitrico. Una de las funciones de este gas es la de relajar las arterias el flujo sanquinio y, de esta forma, controlar la presion arterial alta.

Loading...

Mejora la funcion cerebral. El consumo de chocolate, con al menos 60% de cacao, mejora de forma significativa en personas que tienen algun tipo de deterioro en esta.

Su capacidad para estimular las funciones cerebrales ayudan a reducir el riesgo de demencia o trastornos degenerativos como el Alzheirmer. A parte que gracias a su aporte de cafeina y teobromina, tiene un efecto inmediato sobre el cerebro que ayuda a mejorar la concentracion.

Previene daños al higado. Unas cuantas onzas de chocolate amargo a la semana puede ser util para prevenir el desarrollo de enfermedades en el higado.

Esto ocurre gracias a la accion de los antioxidantes del cacao, los cuales reducen el daño celular y la presencia de toxinas derivada de los radicales libres.

El chocolate incrementa los niveles del colecterol bueno. El cacao con el que se elabora este delicioso alimento esta compuesto en su mayoria por acidos estearico y acido oleico.

El acido estearico es un tipo de grasa saturada que no eleva los niveles de colesterol malo en la sangre. Por su parte, el oleico es una grasa monoinsaturada que tiene la capacidad de reducirlo.

Protege la piel.

Muchas personas se privaron del chocolate en su adolescencia porque se decia que este era uno de los causantes de acné. Sin embargo, nunca se pudo comprobar tal afirmacion y por el contrario, se determino que su ingesta regula ayuda a cuidar la dermis de los dañinos rayos UV.

Ideal para mejorar el rendimiento fisico.

Cada vez son más los deportistas y aficionados al deporte los que deciden comer chocolate, como complemento de sus entrenamientos.

Esto es debido a que es un alimento rico en magnesio, mineral esencial para fortalecer los músculos y mejorar el rendimiento físico.

Loading...
Close
Contador de visitas y estadísticas
contador visitas blogger