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Despierta con energía al evitar estos 7 errores comunes

¿Eres de los que se despierta y ya te sientes sin energía? Es muy probable que estés cometiendo uno o varios de estos errores al levantarte. Algunos son muy comunes, pero lo cierto es que debemos evitarlos a toda costa y si lo logras pasarás todo el día activo y productivo.

Hay nada más horrible que despertarse y ya sentirse cansado, con ganas de dormir y descansar, esto se puede deber a algo médico como una anemia por ejemplo, pero en un gran porcentaje de los casos es debido a cosas que no debemos hacer al levantarnos.

No postergues la alarma

alarmas

No te quedes acurrucado en la cama

acurrucado

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Evita revisar tu correo al despertarte

correo

Haz tu cama antes de salir

hacercama

Evita beber café

Businessman drinking coffee from coffee pot

 

 

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