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10 SEÑALES QUE TE INDICAN QUE PUEDES TENER PROBLEMA DE LA TIROIDES (Y 10 COSAS CON LAS QUE PUEDES MEJORAR)

Los problemas de tiroides afectan a más de 25 millones de estadounidenses, y alrededor de la mitad de estas personas no están seguros de lo que pueden y deben hacer.

Hipotiroidismo (tiroides subactiva), responsable del 90% de los problemas tiroideos.

La tiroides es una glándula en forma de mariposa en la parte frontal del cuello que es muy importante para nuestra salud.

Libera ciertas hormonas que regulan nuestra temperatura corporal, la libido y más, por lo que cualquier tipo de alteración en su producción puede causar un montón de daños a nuestra salud.

AQUÍ ESTÁN LOS 10 PRINCIPALES SÍNTOMAS DE HIPOTIROIDISMO:

Dolor muscular y articular, tendinitis y síndrome del túnel carpiano.

Fatiga que aparece incluso después de haber dormido correctamente durante la noche.

Desequilibrio hormonal.

Aumento de peso.

Refresque las manos y los pies, sintiendo frío incluso cuando hace calor.

Hinchazón del cuello, ronquera, ronquido.

Episodios emocionales, ansiedad y depresión.

Piel seca y agrietada, uñas quebradizas, calvicie.

Estreñimiento.

Niebla del cerebro, pérdida de memoria y pérdida de enfoque.
¿CÓMO FUNCIONA LA TIROIDES?

La tiroides secreta hormonas llamadas hormona de descarga de tirotropina (TRH) y tirotropina pituitaria (TSH).

La TSH estimula la producción de hormonas T3 y T4 en la glándula – cuando hay suficiente T4 en el cuerpo, indica a la glándula que no cree hormonas adicionales.

La tiroides crea alrededor del 85% de T4, un tipo inactivo de hormona a diferencia de T3, que es más dinámica.

T4 se convierte en T3 en el cuerpo, ya sea el tipo libre o inversa T3.

T3 libre es la hormona tiroidea más importante, ya que regula la digestión, la temperatura corporal, la personalidad y otras funciones.

El tipo más común de hipotiroidismo se llama tiroiditis de Hashimoto, que es una enfermedad autoinmune peligrosa.

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¿POR QUÉ EL HIPOTIROIDISMO ES TAN SUBDIAGNOSTICADO?

Problemas de desequilibrio de la tiroides son difíciles de diagnosticar, es por eso que muchos médicos a menudo no diagnosticar adecuadamente.

En general, los problemas de la tiroides no pueden ser detectados con una prueba o dos – el problema requiere una amplia investigación y pruebas con el fin de localizar el problema.

La mayoría de los médicos usan rangos de referencia de laboratorios ordinarios y utilizan las calidades de laboratorio y la temperatura ideales.

Sin embargo, para detectar correctamente el problema, una persona necesita ser examinada para la TSH, la T3 libre, la T4 libre, la T3 inversa, la TPOAb y la TgAb.

ESTOS SON LOS RANGOS DE VALORES ÓPTIMOS PARA LAS PRUEBAS TIROIDEAS:

TSH 1-2 UIU / ML o inferior (Armor o T3 combinado puede suprimir artificialmente la TSH)

FT4> 1,1 NG / DL

FT3> 3,2 PG / ML

RT3 menor que una relación 10: 1 RT3: FT3

TPO –

TgAb – <4 UI / ML o negativo. AQUÍ HAY 10 FORMAS EN LAS QUE PUEDE MEJORAR LA FUNCIÓN TIROIDEA: 1-Asegúrese de incluir suplementos multivitamínicos de calidad en su dieta que contienen hierro, zinc, selenio, hierro y vitaminas B y D; Trate de ir sin gluten, especialmente si usted está sufriendo de Hashimoto. 3-Tome suplementos de yodo y tirosina todos los días para ayudar a la conversión de T4 a T3; 4-Filtre su agua para eliminar el fluoruro, el bromuro y el cloro de su sistema; 5-Reemplace cualquier relleno de amalgama que pueda tener en sus dientes; 6-Administre sus niveles de ansiedad y estrés y refuerce sus glándulas suprarrenales practicando meditación o yoga. Las hierbas adaptogénicas podrían ayudar también; 7-Encontrar a un médico naturopático que pueda realizar las pruebas mencionadas; 8-Asegúrese de dormir 8-10 horas durante la noche; 9-Evite comer verduras crucíferas demasiado a menudo; 10-Cura tu intestino como un marco digestivo adecuado es a menudo la principal razón para numerosos problemas de salud.

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